Nectarina

Nectarina

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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95.2
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 19.0 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 452.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.0%
8.6%
6.4%
Gordura: 7 cal (6.4%)
Proteína: 9 cal (8.6%)
Carboidratos: 95 cal (85.0%)

About Nectarina

O Nektariini é uma fruta de caroço deliciosa, nativa da China e popular na culinária mediterrânea. Com seu sabor suculento e doce e a casca vibrante laranja-amarelada, é um destaque em saladas de verão e sobremesas. Rico em vitaminas A e C, o Nektariini fortalece a imunidade e cuida da pele, sendo baixo em calorias. Repleto de fibras, promove o bem-estar digestivo. Aproveite-os frescos, grelhados ou em geleias para um petisco saudável que encanta seu paladar. Perfeito para um lanche nutritivo ou um saboroso complemento para suas refeições, o Nektariini realmente traz uma explosão de sol para o seu prato!