Blog Research API Download App
Temaki de negitoro com ouriço-do-mar

Temaki de negitoro com ouriço-do-mar

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
28.6
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

36.7%
22.0%
41.3%
Gordura: 214 cal (41.3%)
Proteína: 114 cal (22.0%)
Carboidratos: 190 cal (36.7%)

About Temaki de negitoro com ouriço-do-mar

O Negitoro Com Uni Makimono é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando atum barriga fresca picada, conhecida como negitoro, envolta em uma fina folha de alga com um toque de cremoso uni, ou ouriço-do-mar. Originário da culinária japonesa, este makimono epitomiza a arte do sushi, combinando texturas ricas e notas de umami. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 provenientes do atum, é uma escolha nutritiva que promove a saúde do coração. A adição de uni acrescenta um toque luxuoso, embora sua riqueza signifique que deve ser apreciado com moderação. Deleite-se com este petisco saboroso para um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.