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Nectarina pequena

Nectarina pequena

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
103.6
calorias
2.5
proteína
26
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
103.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 26 g 9%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 20.4 g
proteína 2.5 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10.9 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 430.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.4%
8.5%
3.1%
Gordura: 3 cal (3.1%)
Proteína: 10 cal (8.5%)
Carboidratos: 104 cal (88.4%)

About Nectarina pequena

Nectarine Small é uma fruta deliciosa e em tamanho pequeno que proporciona uma explosão de doçura ao seu paladar. Originárias da família das frutas de caroço, estas gemas suculentas são ricas em vitaminas A e C, promovendo uma pele saudável e fortalecendo o seu sistema imunológico. Com um sabor rico reminiscente a pêssegos, são versáteis em pratos tanto salgados quanto doces, perfeitas para saladas de verão ou como um lanche refrescante. Com baixo teor calórico e alto em antioxidantes, Nectarine Small é uma escolha nutritiva que adiciona tanto sabor quanto benefícios à saúde à sua dieta. Aproveite o sabor do sol a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.