1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 31.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de nectarina
A Salada de Nectarina é um prato vibrante e refrescante, repleto de sabores de verão. Esta salada encantadora combina nectarinas suculentas e maduras, verduras crocantes e queijo feta cremoso, tudo regado com um tempero de mel e limão. Originária da culinária mediterrânea, ela exibe o equilíbrio perfeito entre notas doces e salgadas. Rica em vitaminas e antioxidantes, as nectarinas apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. Com uma mistura de ingredientes frescos e um toque de acidez, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite um sabor de sol a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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