1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 17.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About nectarina
A nectarina é um fruto suculento de caroço, intimamente relacionado com os pêssegos, com uma casca lisa e brilhante que vem em tons de amarelo e vermelho. Originária da China e popular nas cozinhas do Mediterrâneo, oferece um sabor suculento e doce que é perfeito para saladas frescas, sobremesas ou lanches. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, a nectarina promove uma digestão saudável e a saúde da pele. Com apenas cerca de 60 calorias por fruto, é um petisco sem culpa que satisfaz seu desejo por doces enquanto nutre o seu corpo. Aproveite o delicioso sabor da nectarina - o poderoso fruto da natureza!
