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laranja umbigo

laranja umbigo

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (140 grams) contains 69 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

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116.9
calorias
2.2
proteína
29.8
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
116.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 29.8 g 10%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 20.3 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.1 mg 6%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 393.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.2%
6.7%
2.1%
Gordura: 2 cal (2.1%)
Proteína: 8 cal (6.7%)
Carboidratos: 119 cal (91.2%)

About laranja umbigo

Laranja Navel é uma fruta cítrica doce e suculenta conhecida por sua cor vibrante e casca fácil de descascar. Originária do Brasil, tornou-se um item básico nas cozinhas ao redor do mundo, perfeita para petiscar, fazer sucos ou adicionar um toque zesty a saladas e sobremesas. Repleta de vitamina C, fibras e antioxidantes, as Laranjas Navel impulsionam seu sistema imunológico e apoiam a saúde da pele. Com baixo teor calórico e isentas de colesterol, são uma escolha deliciosa para uma dieta nutritiva. Aproveite o sabor brilhante e refrescante das Laranjas Navel e abrace seus benefícios para a saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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