Iogurte natural sem gordura.

Iogurte natural sem gordura.

Dairy

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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144
calorias
16.0
proteína
19.2
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
144
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sódio 112.0 mg 4%
Carboidratos Totais 19.2 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 19.2 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 480 mg 36%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.5%
44.6%
1.9%
Gordura: 2 cal (1.9%)
Proteína: 64 cal (44.6%)
Carboidratos: 76 cal (53.5%)

About Iogurte natural sem gordura.

Iogurte Natural Desnatado é uma alternativa cremosa e deliciosa perfeita para indivíduos conscientes com a saúde. Feito a partir de leite de vaca, não contém açúcares ou conservantes adicionados, garantindo que você obtenha o sabor puro do iogurte. Esse item versátil é originado da culinária tradicional mediterrânea, onde é apreciado em pratos salgados e doces. Rico em probióticos, beneficia a saúde intestinal e fortalece o sistema imunológico. Com alto teor de proteínas e baixas calorias, é uma excelente escolha para smoothies, molhos ou simplesmente sozinho. Aproveite os benefícios do Iogurte Natural Desnatado e nutra o seu corpo de maneira saborosa!