1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.0 mg | 10% | |
| Sódio | 113.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 98 mcg | 490% | |
| Cálcio | 296.0 mg | 22% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 379.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte natural integral
Iogurte Natural Integral é um tratamento cremoso e delicioso feito a partir do leite integral de mais alta qualidade, proporcionando um sabor rico e uma textura aveludada. Originário de práticas lácteas tradicionais, ele incorpora a essência de uma nutrição saudável. Rico em probióticos, é ótimo para a saúde intestinal e apoia a digestão. Ao contrário dos iogurtes açucarados, não contém sabores artificiais ou conservantes, tornando-se uma escolha nutritiva. Com seu teor natural de gordura, não só mantém a saciedade por mais tempo, mas também fornece vitaminas essenciais. Aproveite o Iogurte Natural Integral por si só ou como uma adição perfeita a smoothies, sobremesas ou pratos salgados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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