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Tofu de Nasoya

Tofu de Nasoya

Protein

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (85 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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222.2
calorias
22.2
proteína
5.6
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
222.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 41.7 mg 1%
Carboidratos Totais 5.6 g 2%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 0 g
proteína 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 555.6 mg 42%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.6%
42.1%
47.3%
Gordura: 99 cal (47.3%)
Proteína: 88 cal (42.1%)
Carboidratos: 22 cal (10.6%)

About Tofu de Nasoya

Tofu Nasoya é uma versátil proteína vegetal feita com soja simples e não transgênica. Originário da culinária asiática tradicional, este tofu é perfeito para uma variedade de pratos, desde salteados até saladas. Rico em aminoácidos essenciais, é baixo em calorias e isento de colesterol, sendo uma escolha saudável para o coração. Disponível em várias texturas, desde sedoso até extra firme, o Tofu Nasoya absorve sabores lindamente, elevando sua culinária com sua riqueza cremosa. Seja você vegano, vegetariano ou simplesmente explorando opções mais saudáveis, o Tofu Nasoya é uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.