1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 79.4 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz
Nasi é um prato vibrante de arroz comum na culinária do Sudeste Asiático, particularmente na Indonésia e Malásia. Frequentemente servido com vários acompanhamentos, inclui arroz jasmim fragrante, cozido em leite de coco ou especiarias, e coberto com elementos salgados como frango frito, sambal e vegetais. Embora o Nasi possa ser um delicioso prato reconfortante, também é versátil, permitindo opções mais saudáveis incorporando vegetais frescos e proteínas magras. Rico em carboidratos mas adaptável, o Nasi oferece um equilíbrio delicioso de sabor, cultura e nutrição, tornando-se um elemento básico querido em muitos lares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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