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Nasi merah

Nasi merah

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 110 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
220
calorias
5.2
proteína
46
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
220
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 46 g 16%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 0.4 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 86 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.3%
9.4%
7.3%
Gordura: 16 cal (7.3%)
Proteína: 20 cal (9.4%)
Carboidratos: 184 cal (83.3%)

About Nasi merah

O Nasi Merah é um prato indonésio de arroz vermelho perfumado e nutritivo, frequentemente apreciado como um alimento básico em refeições tradicionais. Feito de arroz vermelho não refinado, possui um sabor de nozes e uma textura mastigável. Este arroz vibrante é repleto de fibras, antioxidantes e minerais essenciais, tornando-o uma alternativa mais saudável ao arroz branco. Acompanhado por uma variedade de legumes, proteínas e especiarias ricas, o Nasi Merah não só agrada ao paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada. Experimente a bondade do Nasi Merah, onde o sabor encontra a saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.