nasi lemak

nasi lemak

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.4
calorias
11.8
proteína
53.3
carboidratos
20.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
473.4
% Valor Diário*
Gordura Total 20.7 g 26%
Gordura Saturada 8.9 g 44%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 53.3 g 19%
Fibra Alimentar 3.0 g 10%
Açúcares 3.0 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 29.6 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 177.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.7%
10.6%
41.7%
Gordura: 186 cal (41.7%)
Proteína: 47 cal (10.6%)
Carboidratos: 213 cal (47.7%)

About nasi lemak

O Nasi Lemak é um prato amado da Malásia, conhecido por seu arroz de coco perfumado servido com uma variedade encantadora de acompanhamentos. Tradicionalmente, inclui sambal picante, anchovas crocantes, amendoins crocantes e ovo cozido, tudo perfeitamente envolto em folhas de banana. Este prato incorpora os sabores ricos da culinária malaia e é frequentemente apreciado como café da manhã ou em qualquer refeição do dia. Enquanto o arroz de coco proporciona gorduras saudáveis, o sambal adiciona um toque picante, mas o prato pode ser rico em calorias e sódio. No entanto, o Nasi Lemak permanece uma obra-prima culinária querida, representando o coração da cultura malaia.