1 serving (150 grams) contains 63 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.4 g | 26% | |
| Açúcares | 20.5 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About nashi pêra
A Pera Nashi é uma fruta crocante e suculenta, também conhecida como pera asiática, originária do Leste Asiático. Rica em vitaminas C e K, esta deliciosa pera oferece uma crocância refrescante e um sabor doce e sutilmente azedinho. Com alto teor de água e bastante fibra alimentar, a Pera Nashi é um lanche perfeito para a hidratação e saúde digestiva. Aproveite-a fresca em saladas, como sobremesa ou até mesmo cozida em pratos salgados. Com baixo teor de calorias e gordura, é uma escolha saudável para qualquer refeição, tornando-a uma adição encantadora ao seu repertório culinário.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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