1 serving (30 grams) contains 165 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 84 g | 107% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1920 mg | 83% | |
| Carboidratos Totais | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salgado
Namkeen é uma deliciosa variedade de snacks indianos salgados, frequentemente feitos de uma mistura de lentilhas, grão-de-bico e especiarias, oferecendo uma crocância satisfatória a cada mordida. Originários da rica tapeçaria da culinária indiana, esses snacks podem incluir desde sev apimentado até chivda com nozes. Embora sejam inegavelmente deliciosos, é essencial consumi-los com moderação, já que muitas variedades podem ser ricas em sal e calorias. No entanto, quando feitos com ingredientes integrais e especiarias, o Namkeen também pode fornecer proteínas e fibras, tornando-os um indulgência saborosa perfeita para petiscar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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