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Curry de ervilha.

Curry de ervilha.

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
8.2
proteína
29.4
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.5%
14.6%
32.9%
Gordura: 73 cal (32.9%)
Proteína: 32 cal (14.6%)
Carboidratos: 117 cal (52.5%)

About Curry de ervilha.

Mutter Curry é um prato rico e saboroso da culinária indiana, apresentando ervilhas verdes macias cozidas em um molho cremoso à base de tomate, infundido com especiarias aromáticas como cominho, coentro e garam masala. Não é apenas uma opção vegetariana deliciosa, mas também empacotada com proteínas e fibras das ervilhas, tornando-se uma escolha nutritiva. Servido com arroz ou naan, o Mutter Curry traz calor e conforto à mesa. Embora seja indulgente devido à sua textura cremosa, você pode torná-lo mais leve facilmente usando menos creme ou iogurte. Mergulhe nos sabores vibrantes deste clássico amado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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