1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2640.0 mg | 114% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 10.3 g | 36% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 151.2 mg | 11% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 360.0 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mostarda
A Mostarda é um condimento versátil que adiciona um toque picante às suas refeições. Feita a partir de sementes de mostarda moídas, vinagre e especiarias, vem em várias formas como amarela, Dijon e grãos inteiros. Originária de culturas antigas da Ásia e Europa, a mostarda se tornou um ingrediente básico em cozinhas do mundo todo. Baixa em calorias e rica em antioxidantes, ela pode impulsionar o metabolismo e adicionar sabor sem excesso de gordura. Seja espalhada em sanduíches, regada sobre saladas ou misturada em marinadas, a mostarda eleva os pratos oferecendo um sabor picante que excita o paladar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mostarda DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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