Mexilhões em caldo de tomate

Mexilhões em caldo de tomate

Seafood

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
21.2
proteína
11.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

27.1%
48.7%
24.3%
Gordura: 42 cal (24.3%)
Proteína: 84 cal (48.7%)
Carboidratos: 47 cal (27.1%)

About Mexilhões em caldo de tomate

Mexilhões em Caldo de Tomate são um prato tentador que mostra mexilhões macios e suculentos cozidos em um caldo de tomate rico e saboroso. Este prato é inspirado na culinária mediterrânea, onde frutos do mar frescos e sabores vibrantes se unem. Com uma base de tomates suculentos, alho e ervas, não é apenas delicioso, mas também saudável. Os mexilhões são ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, fazendo dessa uma opção rica em nutrientes. Servido com pão crocante, é perfeito para absorver cada gota desse caldo saboroso. Aproveite um sabor reconfortante do mar que aquece tanto o coração quanto a alma!