1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ragu de mexilhão
O Ragu de Mexilhões é um prato rico e saboroso que destaca mexilhões macios cozidos lentamente em um robusto molho de tomate, infundido com alho, ervas frescas e um toque de vinho branco. Originário da culinária italiana, este delicioso ragu incorpora sabores costeiros, trazendo o gosto do mar diretamente para a sua mesa. Os mexilhões são não só uma delícia para o seu paladar, mas também uma escolha nutritiva, repleta de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais. Acompanhado de massa integral ou servido sobre polenta, o Ragu de Mexilhões é uma refeição saudável, porém indulgente, que celebra a abundância do oceano. Aproveite esta delícia culinária que é ao mesmo tempo saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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