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Sementes de melão.

Sementes de melão.

Nut.

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (30 grams) contains 135 calories, 7.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
675
calorias
37.5
proteína
22.5
carboidratos
60
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
675
% Valor Diário*
Gordura Total 60 g 76%
Gordura Saturada 12 g 60%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10.5 mg 0%
Carboidratos Totais 22.5 g 8%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 0 g
proteína 37.5 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75 mg 5%
Ferro 10.5 mg 58%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

11.5%
19.2%
69.2%
Gordura: 540 cal (69.2%)
Proteína: 150 cal (19.2%)
Carboidratos: 90 cal (11.5%)

About Sementes de melão.

As Sementes de Melão Cantalupo são uma potência nutritiva, repletas de vitaminas e minerais essenciais. Originárias do suculento e doce melão cantalupo, essas sementes são ricas em gorduras saudáveis, proteínas e fibras. Perfeitas para adicionar crocância a saladas ou smoothies, elas realçam tanto o sabor quanto a nutrição em diversas cozinhas. Carregadas de antioxidantes, as Sementes de Melão Cantalupo apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade. Incorpore-as à sua dieta para um lanche saboroso e saudável que beneficia o seu corpo de várias maneiras!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.