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Cogumelos com cebolas

Cogumelos com cebolas

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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83.3
calorias
6.0
proteína
13.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 13.1 g 4%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 6.0 g
proteína 6.0 g 12%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.8%
29.7%
5.6%
Gordura: 4 cal (5.6%)
Proteína: 24 cal (29.7%)
Carboidratos: 52 cal (64.8%)

About Cogumelos com cebolas

Cogumelos com Cebolas é um delicioso e saboroso acompanhamento que celebra os sabores terrosos dos cogumelos frescos refogados à perfeição com cebolas doces caramelizadas. Este prato é inspirado em várias cozinhas, incluindo a italiana e a francesa, onde cogumelos e cebolas frequentemente se destacam em criações culinárias. Repletos de nutrientes essenciais, os cogumelos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, enquanto as cebolas proporcionam uma dose extra de vitaminas e são conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Juntos, criam um conjunto saboroso que não é apenas delicioso, mas também uma ótima adição a qualquer refeição saudável. Aproveite os Cogumelos com Cebolas para um lanche rápido e satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.