1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos com molho de miso
Cogumelos com Molho de Miso são um prato delicioso que combina cogumelos terrosos shiitake ou cogumelos botão com um molho de miso rico e saboroso. Esta receita inspirada na culinária japonesa apresenta pasta de miso cheia de umami, alho e um toque de óleo de gergelim, criando uma explosão de sabor a cada mordida. Rico em antioxidantes, os cogumelos são baixos em calorias e ricos em nutrientes, tornando este prato uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite-os como acompanhamento, cobertura para arroz ou misturados em uma salada para adicionar profundidade. Saboreie a harmonia de sabores e saúde com Cogumelos com Molho de Miso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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