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Cogumelos com manteiga e alho

Cogumelos com manteiga e alho

Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
7.1
proteína
11.9
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 16.7 g 83%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.3%
8.5%
77.2%
Gordura: 257 cal (77.2%)
Proteína: 28 cal (8.5%)
Carboidratos: 47 cal (14.3%)

About Cogumelos com manteiga e alho

Cogumelos com Manteiga e Alho são um prato delicioso e simples que apresenta cogumelos frescos e terrosos salteados em manteiga rica e cremosa e alho aromático. Essa combinação clássica vem da culinária europeia, frequentemente servida como acompanhamento salgado ou uma cobertura encantadora para bife. Repleto de sabor umami, esses cogumelos são baixos em calorias e ricos em nutrientes como vitaminas do complexo B, antioxidantes e minerais. Enquanto a manteiga adiciona uma riqueza aveludada, a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Aproveite esta indulgência que celebra os sabores naturais dos cogumelos, fornecendo uma opção saudável e satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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