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risoto de cogumelos

risoto de cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.0
calorias
7.5
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.2 mg 4%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 235.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.7%
10.5%
29.7%
Gordura: 84 cal (29.7%)
Proteína: 30 cal (10.5%)
Carboidratos: 170 cal (59.7%)

About risoto de cogumelos

Risoto de Cogumelos é um prato cremoso e saboroso oriundo da rica tradição culinária da Itália. Este clássico reconfortante combina arroz Arborio, cogumelos refogados, alho e cebola, cozidos lentamente até a perfeição em um caldo saboroso. Finalizado com um toque de queijo parmesão e ervas frescas, cada mordida é uma mistura deliciosa de sabores umami. Embalados com nutrientes, os cogumelos são baixos em calorias, mas ricos em antioxidantes e vitaminas, tornando este prato uma escolha saudável. Indulge-se no calor do Risoto de Cogumelos, uma combinação perfeita de conforto e nutrição para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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