1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 795 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos Cebolas
Cogumelos e cebolas são uma combinação deliciosa de cogumelos terrosos e cebolas saborosas, frequentemente encontrados em várias cozinhas ao redor do mundo, de risotos italianos a sopas francesas substanciais. Recheados de vitaminas B e D, oferecem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo o suporte à função imunológica e a redução da inflamação. Com baixo teor calórico e alto teor de fibra, eles são uma adição nutritiva a qualquer refeição. Sejam refogados, grelhados ou assados, essa dupla versátil adiciona profundidade de sabor e um toque gourmet aos seus pratos, tornando-os essenciais na culinária caseira. Aproveite o rico sabor e as propriedades estimulantes para a saúde de Cogumelos e cebolas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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