1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 910 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos grelhados
Cogumelos grelhados são um prato delicioso e saudável que mostra a riqueza terrosa dos cogumelos frescos, perfeitamente grelhados para realçar seus sabores naturais. Normalmente apresentando variedades como portobello, shiitake ou cogumelos de botão, eles são marinados em uma mistura de azeite, alho e ervas, tendo inspiração na culinária mediterrânea. Não apenas são baixos em calorias e repletos de vitaminas, mas os cogumelos também contêm antioxidantes e nutrientes essenciais, tornando-os uma adição fantástica a qualquer refeição. Aproveite-os como um acompanhamento saboroso ou um prato principal vegetariano satisfatório, e aprecie a delícia defumada que os cogumelos grelhados trazem à sua mesa!
