1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 795 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos e cebolas
Cogumelos e cebolas são uma combinação encantadora, celebrada em várias cozinhas ao redor do mundo. Estes cogumelos terrosos, ricos em sabores de umami, combinam perfeitamente com cebolas doces caramelizadas, criando uma sensação saborosa. Repletos de nutrientes, os cogumelos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, enquanto as cebolas oferecem benefícios para a saúde do coração e impulsionam o seu sistema imunológico. Juntos, eles criam um prato versátil que realça massas, risotos e refogados. Sejam salteados, grelhados ou assados, cogumelos e cebolas não são apenas deliciosos, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição.
