Torrada de cogumelos

Torrada de cogumelos

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
9.5
proteína
39.4
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.0%
12.3%
36.7%
Gordura: 113 cal (36.7%)
Proteína: 38 cal (12.3%)
Carboidratos: 157 cal (51.0%)

About Torrada de cogumelos

Torrada de Cogumelos é um prato deliciosamente saboroso que apresenta cogumelos refogados em uma fatia crocante de pão artesanal. Originária da culinária europeia, esta mordida simples mas elegante destaca sabores terrosos geralmente aprimorados com alho e ervas frescas. Repletos de nutrientes, os cogumelos são uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, antioxidantes e minerais. Servida com um fio de azeite ou uma pitada de queijo, a Torrada de Cogumelos é um lanche satisfatório ou uma opção de brunch encantadora. Aproveite sem culpa, sabendo que está se tratando de uma experiência saudável e saborosa!