Blog Research API Download App
Sopa Stroganoff de cogumelos

Sopa Stroganoff de cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
174.8
calorias
4.9
proteína
19.4
carboidratos
8.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
174.8
% Valor Diário*
Gordura Total 8.7 g 11%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 19.4 mg 6%
Sódio 776.7 mg 33%
Carboidratos Totais 19.4 g 7%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.9 g
proteína 4.9 g 9%
Vitamina D 9.7 mcg 48%
Cálcio 48.5 mg 3%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.2%
11.2%
44.6%
Gordura: 78 cal (44.6%)
Proteína: 19 cal (11.2%)
Carboidratos: 77 cal (44.2%)

About Sopa Stroganoff de cogumelos

A Sopa Stroganoff de Cogumelos é uma mistura cremosa e reconfortante inspirada na clássica culinária do Leste Europeu. Este prato consistente apresenta cogumelos macios, cebolas aromáticas e alho, cozidos lentamente em um molho rico e aveludado feito de caldo de legumes e um toque de creme. Aperfeiçoado com ervas frescas como salsa e um toque de páprica, é tanto saboroso quanto satisfatório. Embalada com nutrientes dos cogumelos, esta sopa é baixa em calorias e oferece uma boa fonte de fibras e antioxidantes. Perfeita para uma noite aconchegante em casa, a Sopa Stroganoff de Cogumelos é uma refeição deliciosa e saudável para qualquer amante de cogumelos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.