1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de cogumelos
Ensopado de Cogumelos é um prato reconfortante e substancial que celebra os sabores terrosos de cogumelos frescos, frequentemente combinados com vegetais macios como cenouras, batatas e cebolas. Enraizado em várias culinárias, especialmente nas tradições do leste europeu e nas fazendas rústicas, este ensopado oferece uma rica combinação de ervas saborosas como tomilho e louro. Repleto de nutrientes, é uma ótima fonte de antioxidantes e fibras, apoiando a saúde geral. Enquanto a base é naturalmente baixa em calorias, é melhor apreciada com moderação quando combinada com pão crocante ou molhos cremosos. Perfeito para um jantar aconchegante, o Ensopado de Cogumelos aquece tanto o coração quanto a alma!
