1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetinhos de cogumelos
Espetinhos de cogumelos são um prato delicioso e versátil, perfeito para qualquer reunião. Apresentando cogumelos suculentos e marinados enfiados em espetos, essas bites saborosas geralmente são temperadas com alho, ervas e um toque de limão, destacando seus sabores salgados. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, eles são uma escolha popular para grelhados em pratos do Mediterrâneo e da Ásia. Além de serem ricos em umami, os cogumelos são baixos em calorias, ricos em fibras e repletos de nutrientes essenciais como vitamina D e antioxidantes. Aproveite os Espetinhos de Cogumelos como um aperitivo saudável ou um prato principal satisfatório em seu próximo churrasco!
