1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 24.0 mcg | 120% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 721.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espetinho de cogumelo
Espetinho de Cogumelo é um prato delicioso e nutritivo que apresenta cogumelos grelhados e marinados enfiados em espetos para facilitar o serviço. Originários da culinária mediterrânea, esses espetinhos frequentemente incluem uma mistura de cogumelos brancos, cremini ou portobello, temperados com ervas como orégano e tomilho, e regados com azeite de oliva. Embalados com antioxidantes, vitaminas e minerais, os cogumelos são um alimento de baixa caloria que promove a saúde cardíaca e impulsiona o sistema imunológico. Perfeito para um aperitivo saudável ou prato principal, os Espetinhos de Cogumelo trazem sabor e bem-estar à sua mesa. Saboreie a bondade defumada e saborosa hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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