1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos salteados
O Refogado de Cogumelos é um prato delicioso e versátil que realça os sabores terrosos dos cogumelos frescos, normalmente combinados com alho, cebolas e um fio de azeite. Originário de várias cozinhas, prospera tanto em pratos do Mediterrâneo quanto asiáticos, tornando-se um favorito global. Repleto de nutrientes, os cogumelos são baixos em calorias, ricos em antioxidantes e uma ótima fonte de vitamina D. Seja servido como acompanhamento ou incorporado em massas ou tigelas de grãos, o Refogado de Cogumelos não é apenas uma opção saudável, mas também uma maneira encantadora de desfrutar da generosidade da natureza. Refogado à perfeição, é simples mas cheio de sabor - uma verdadeira joia culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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