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Arroz com cogumelos

Arroz com cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Arroz com cogumelos

Arroz de Cogumelos é uma mistura saborosa de arroz macio e cogumelos terrosos, infundidos com ervas e especiarias aromáticas. Originário de várias culinárias, desde refogados asiáticos até risotos italianos, este prato celebra os sabores únicos dos cogumelos, enquanto fornece um acompanhamento ou prato principal reconfortante. Repleto de nutrientes, os cogumelos oferecem antioxidantes e vitaminas, tornando este prato não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável. Com seu rico sabor umami e textura reconfortante, o Arroz de Cogumelos é perfeito, seja apreciado sozinho ou emparelhado com sua proteína favorita. Abrace a delícia do Arroz de Cogumelos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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