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Ragu de cogumelos

Ragu de cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
17.6
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

42.0%
14.1%
44.0%
Gordura: 73 cal (44.0%)
Proteína: 23 cal (14.1%)
Carboidratos: 70 cal (42.0%)

About Ragu de cogumelos

O Ragu de Cogumelos é um prato italiano rico e saboroso feito de uma mistura de cogumelos terrosos, alho aromático e cebolas doces cozidos em um molho de tomate luscioso. Esta delícia robusta à base de plantas é perfeita para qualquer amante de massas, oferecendo um sabor umami satisfatório que rivaliza com os molhos de carne tradicionais. Repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes, o Ragu de Cogumelos não é apenas delicioso, mas também uma opção nutritiva que apoia um estilo de vida saudável. Aproveite com a sua massa favorita ou como recheio saboroso para salgados. Delicie-se com este clássico reconfortante que traz um gostinho da Itália para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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