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purê de cogumelos

purê de cogumelos

Soup

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
83.3
calorias
4.8
proteína
11.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 11.9 mcg 59%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.3%
24.7%
13.9%
Gordura: 10 cal (13.9%)
Proteína: 19 cal (24.7%)
Carboidratos: 47 cal (61.3%)

About purê de cogumelos

O Purê de Cogumelos é uma mistura rica e aveludada de cogumelos frescos, ingredientes cremosos e ervas aromáticas. Esta iguaria versátil vem de várias tradições culinárias, celebrando sabores umami frequentemente encontrados na culinária francesa e italiana. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o Purê de Cogumelos é uma escolha saudável, promovendo a saúde do coração e fortalecendo o sistema imunológico. Seja servido como um molho salgado, um mergulho, ou uma base saborosa para risotos, este purê delicioso eleva qualquer prato mantendo-o nutritivo e satisfatório. Experimente a bondade terrosa do Purê de Cogumelos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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