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Cogumelos, cebola e pimentões refogados

Cogumelos, cebola e pimentões refogados

Side Dish

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
16.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 16.7 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 11.9 mcg 59%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

55.9%
8.0%
36.1%
Gordura: 43 cal (36.1%)
Proteína: 9 cal (8.0%)
Carboidratos: 66 cal (55.9%)

About Cogumelos, cebola e pimentões refogados

Cogumelos refogados com cebolas e pimentões é uma vibrante mistura de cogumelos terrosos, cebolas doces e pimentões coloridos, perfeitamente cozidos à perfeição. Este prato tem origens em várias tradições culinárias, frequentemente encontradas na culinária mediterrânea e espanhola, trazendo uma explosão de sabores à sua mesa. Rico em vitaminas e antioxidantes, é uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em fibras. Seja como prato acompanhante, cobertura para carnes grelhadas ou recheio substancial para wraps, este refogado delicioso não é apenas nutritivo, mas também repleto de saborosas delícias que elevam qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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