1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de cogumelos
A Omelete de Cogumelos é um prato encantador, combinando ovos fofos com cogumelos salteados, frequentemente enriquecidos com ervas frescas e uma pitada de queijo. Originária da clássica culinária francesa, esta iguaria salgada é rápida de fazer e repleta de sabor. Com a riqueza terrosa dos cogumelos, não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, oferecendo um impulso de proteínas, vitaminas e minerais. Com baixo teor de carboidratos, é uma opção saudável para o coração, perfeita para o café da manhã ou brunch. Deleite-se com esta experiência gourmet e saboreie cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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