1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de cogumelo
Omelete de Cogumelos é um prato delicioso que combina os sabores terrosos de cogumelos refogados com a fofura de ovos batidos frescos. Originário do tradicional desjejum, este omelete saboroso provém de várias culinárias ao redor do mundo. Embalado com proteínas e nutrientes essenciais, ele proporciona um começo vigoroso para o seu dia. Os cogumelos adicionam um sabor rico de umami, enquanto oferecem benefícios à saúde como antioxidantes e vitaminas. Seja com ervas frescas ou acompanhado de um lado de verduras, um Omelete de Cogumelos é tanto uma escolha satisfatória quanto nutritiva para o desjejum ou brunch. Aproveite essa refeição simples porém saborosa que com certeza irá agradar ao seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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