Blog Research API Download App
Cogumelo

Cogumelo

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (145 grams) contains 64 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
63.8
calorias
3.5
proteína
11.8
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (145g)
Calorias
63.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.2 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 169.7 mg 7%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.9 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 5.8 mcg 29%
Cálcio 1.4 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 350.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Cogumelo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    73.9%
    21.9%
    4.2%
    Gordura: 2 cal (4.2%)
    Proteína: 14 cal (21.9%)
    Carboidratos: 47 cal (73.9%)

    About Cogumelo

    Cogumelo é uma iguaria versátil encontrada em cozinhas do mundo todo, de risotos italianos saborosos a stir-fries picantes asiáticos. Embalados com nutrientes essenciais, os cogumelos são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas D, B e minerais como selênio. Eles contêm antioxidantes que apoiam a função imunológica e contribuem para a saúde do coração. Com vários tipos, como shiitake, portobello e cremini, cada um traz sabores e texturas únicas ao seu prato. Seja refogado, grelhado ou usado em sopas, os cogumelos não apenas adicionam profundidade aos pratos, mas também trazem um soco nutricional. Adote a magia dos cogumelos para um estilo de vida mais saudável!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Cogumelo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.