1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo ao alho
Cogumelo ao Alho é um prato saboroso que combina cogumelos macios e terrosos com o rico sabor do alho refogado. Originário da culinária mediterrânea, este prato é uma mistura encantadora que eleva qualquer refeição. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, os cogumelos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma adição saudável à sua dieta. O alho não só realça o sabor, mas também oferece propriedades estimulantes do sistema imunológico. Aproveite este delicioso acompanhamento que é perfeito com massa, carnes grelhadas ou como um saboroso recheio em bruschettas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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