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cogumelo gyros

cogumelo gyros

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.5%
13.2%
37.3%
Gordura: 106 cal (37.3%)
Proteína: 37 cal (13.2%)
Carboidratos: 141 cal (49.5%)

About cogumelo gyros

Os Gyros de Cogumelos são uma deliciosa variação do prato grego clássico, recheado com cogumelos refogados saborosos, tomate fresco, alface crocante e cebola roxa picante, tudo envolto em um pita macio e quente. Esta opção vegetariana oferece sabores e texturas ricos, tornando-se uma refeição satisfatória para todos. Rico em vitaminas e nutrientes, os cogumelos são uma fonte fantástica de antioxidantes e fibras, promovendo a boa saúde ao mesmo tempo em que são baixos em calorias. Aproveite esta deliciosa fusão de sabor e nutrição que é perfeita para um almoço rápido ou um jantar reconfortante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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