1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos Mexidos
Os Ovos com Cogumelos são um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores terrosos dos cogumelos frescos com ovos mexidos cremosos. Originário de diversas culinárias, este prato é especialmente popular na culinária asiática e mediterrânea. Repleto de proteínas, vitaminas e minerais, os Ovos com Cogumelos são uma ótima opção para um café da manhã ou brunch saudável, fornecendo nutrientes essenciais e sendo baixo em calorias. Os cogumelos adicionam um rico perfil de umami, tornando cada mordida saborosa e satisfatória. Delicie-se com este petisco saudável que não é apenas saboroso, mas também promove o bem-estar geral!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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