1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.7 g | ||
| Colesterol | 36.7 mg | 12% | |
| Sódio | 229.0 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 451.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango com cogumelos
O Frango com Cogumelos é um prato delicado e saboroso que combina pedaços macios de frango com cogumelos terrosos, tudo envolvido em um molho rico e saboroso. Esse prato é frequentemente encontrado na culinária asiática, especialmente em refogados chineses, onde o umami dos cogumelos realça o sabor do frango. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o Frango com Cogumelos é uma escolha saudável quando refogado com legumes frescos e servido sobre grãos integrais. Embora possa ser indulgente devido ao molho, optar por preparações mais leves pode torná-lo um favorito sem culpa para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frango com cogumelos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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