1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 795 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chapéu de cogumelo
O Chapéu de Cogumelo é um versátil deleite culinário encontrado em cozinhas de todo o mundo, celebrado por seu rico sabor terroso. Rico em nutrientes essenciais, esse fungo possui altos níveis de antioxidantes, vitaminas D e B, e minerais como selênio. Originário de diversas regiões, ele se encaixa perfeitamente na culinária italiana, asiática e mediterrânea, realçando desde pratos de massa até refogados. Com baixas calorias e livre de gordura, o Chapéu de Cogumelo é uma escolha saudável para o coração que apoia a função imunológica e promove o bem-estar geral. Descubra o mundo delicioso e nutritivo do Chapéu de Cogumelo hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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