1 serving (245 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
77.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 582.5 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 9.7 mcg | 48% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de cogumelos e bok choy
Sopa de Cogumelos com Bakchoi é uma delícia saborosa que combina o frescor do bakchoi, os cogumelos terrosos e um caldo fragrante. Originária da culinária asiática, esta sopa destaca os sabores delicados do alho e gengibre refogados, equilibrando perfeitamente a doçura natural dos vegetais abundantes. Rico em nutrientes essenciais, o bakchoi é rico em vitaminas A e C, enquanto os cogumelos proporcionam um impulso de antioxidantes. Com baixas calorias e incrivelmente satisfatória, esta sopa nutritiva não só aquece a alma, mas também promove um estilo de vida saudável. Aproveite uma tigela de conforto que celebra tanto o sabor quanto o bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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