1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos Aspargos Mistura
A Mistura de Cogumelos e Aspargos é uma mistura vibrante de delicados talos de aspargos e cogumelos terrosos e saborosos. Essa combinação encantadora tem origem em diversas culinárias, sendo especialmente popular em pratos do Mediterrâneo e asiáticos. Rica em vitaminas A, C e K, ela não só adiciona um toque de sabor a qualquer refeição, mas também oferece um impulso nutritivo. Com baixo teor calórico e rico em fibras, essa mistura apoia a saúde digestiva ao mesmo tempo em que fortalece o seu sistema imunológico. Perfeita como acompanhamento ou misturada em refogados, a Mistura de Cogumelos e Aspargos traz tanto sabor quanto bem-estar ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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