1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risoni de cogumelos e espinafre
O Risoni de Cogumelos e Espinafres é um prato delicioso e saudável, misturando o macarrão risoni macio com cogumelos terrosos e espinafres vibrantes. Este prato reconfortante inspirado na culinária italiana não só é rico em sabor, mas também proporciona um impulso nutricional, repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes. Os cogumelos adicionam uma profundidade saborosa enquanto os espinafres contribuem com nutrientes essenciais como ferro e magnésio. Com um toque de alho e azeite de oliva, esta refeição é reconfortante e saudável para o coração. Aproveite a perfeita harmonia entre sabor e nutrição em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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