1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Enchilada de cogumelo e espinafre
A Enchilada de Cogumelo e Espinafre é um prato vibrante que combina lindamente espinafre fresco, cogumelos terrosos e uma mistura de especiarias, tudo envolto em tortilhas de milho macias. Proveniente do coração da culinária mexicana, esta refeição encantadora oferece um toque saudável com seus ingredientes ricos em nutrientes. O espinafre fornece uma variedade de vitaminas e minerais, enquanto os cogumelos adicionam profundidade saborosa e são baixos em calorias. Cobertas com salsa picante e abacate cremoso, estas enchiladas são não apenas deliciosas, mas também ricas em fibras e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite um sabor de tradição com um toque saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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