1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de cogumelos e cebola
Omelete de cogumelos e cebola é um prato encantador que combina cogumelos terrosos e saborosos com cebolas caramelizadas e doces, tudo envolto em ovos batidos fofos. Originário das tradições clássicas de café da manhã, esta omelete é um item básico em lares ao redor do mundo. Rico em proteínas, não apenas é satisfatório, mas também é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Os cogumelos adicionam antioxidantes, enquanto as cebolas contribuem para a saúde cardíaca. Seja desfrutado como um café da manhã substancial ou um almoço leve, esta omelete é uma maneira perfeita de começar o dia com sabor e nutrição!
