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Salteado de cogumelos e frango

Salteado de cogumelos e frango

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
23.6
proteína
9.4
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.8%
47.3%
33.8%
Gordura: 67 cal (33.8%)
Proteína: 94 cal (47.3%)
Carboidratos: 37 cal (18.8%)

About Salteado de cogumelos e frango

Salteado de Cogumelos e Frango é um prato vibrante e saboroso que combina lindamente pedaços de frango macios com uma variedade de cogumelos frescos e legumes crocantes. Originário da culinária asiática, este salteado é rápido de preparar e repleto de ingredientes saudáveis. O frango fornece proteína magra, enquanto os cogumelos oferecem nutrientes essenciais e antioxidantes. Temperado com molho de soja leve e alho, é uma opção de baixas calorias que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Perfeito para uma refeição durante a semana, este prato permite que você desfrute de um delicioso sabor oriental mantendo a consciência da saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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